Que faire si vous pensez vous faire harceler

Autant que Toi essaiera de vous convaincre que le harcèlement est une activité sexy et insaisissable (et que le simple fait de porter une casquette de baseball dissimulera entièrement votre identité), la réalité est qu’être harcelé est une expérience véritablement terrifiante.

Bien qu’il puisse se manifester de toutes sortes de façons, le harcèlement est généralement considéré comme une attention persistante et indésirable de la part d’une personne qui fait que la personne harcelée se sent importunée et harcelée. Bien qu’il puisse sembler grossier et étrange d’être suivi ou observé, le harcèlement ne fait pas référence à des cas isolés de ce type de comportement.

Ce n’est pas toujours quelqu’un qui se tient au coin d’une rue avec un feutre et recrée le Arthur meme alors qu’ils regardent leur cible involontaire. En fait, c’est rarement ça. Il existe de nombreux comportements de bas niveau, que nous ne considérons peut-être même pas comme du harcèlement, qui relèvent du parapluie. Il existe sur un spectre et peut commencer de manière subtile qui mène à des habitudes plus grandes et plus mauvaises.

Et la plupart du temps, c’est quelqu’un que vous connaissez qui le fait : souvent quelqu’un avec qui vous êtes sorti, avec qui vous avez mis fin à une relation ou avec qui vous avez été intimement lié d’une manière ou d’une autre.

Une étude américaine, publiée par le Département américain de la justice, ont montré que trois victimes de harcèlement sur quatre sont harcelées par quelqu’un qu’elles connaissent, les personnes âgées de 18 à 24 ans connaissant le taux de harcèlement le plus élevé. Bien que nous n’ayons pas de statistiques basées sur la population spécifiques à Aotearoa, le Refuge pour femmes néo-zélandaises La base de données de données a révélé que, parmi les clients qui remplissent la section d’évaluation initiale relative à leurs expériences de harcèlement, 74,6 % sont harcelés par leur partenaire ou ex-partenaire avant la séparation, et 64,7 % sont harcelés après la séparation.

Alors, quels sont les comportements qui sont considérés comme du harcèlement ?

Hyper-intimité :

Ceux-ci peuvent être exagérés, attirer l’attention, pour montrer votre adoration d’une personne. Pensez à Heath Ledger chantant “I Love You Baby” avec une fanfare pour montrer à Katarina ce qu’il ressent. Mais comme… Si elle ne l’aimait pas… Ou si elle voulait le voir… ou bien le connaître. Ce genre de comportement est souvent bien intentionné mais totalement erroné au point d’illusion.

Contact interactionnel :

Tentatives répétées d’avoir un contact face à face avec vous. Cela peut venir de votre travail, de votre école, de votre maison ou, plus subtilement, assister à des fêtes, des concerts et des événements auxquels le harceleur sait que vous serez également.

Contact médiatisé :

Le contact médiatisé se produit lorsque la personne qui vous harcèle utilise différents médias pour entrer en contact avec vous. Des diverses plateformes de médias sociaux aux tentatives plus anciennes comme les lettres, les e-mails et les appels. Avec beaucoup d’entre nous en ligne et ayant tant de points de contact ces jours-ci, cela peut sembler particulièrement invasif.

Surveillance:

La surveillance consiste à apprendre des détails sur la cible à son insu. Les médias sociaux nous ont donné un accès total à la vie de chacun au cours des 2 dernières décennies, ce qui peut rendre difficile de déterminer quand cela devient un gros problème. Mais une fois que cela va au-delà de vérifier leur facebook une ou deux fois pour voir d’où ils viennent ou avec qui ils sont amis, c’est certainement là que les tendances au harcèlement se transforment en un comportement véritablement effrayant.

Invasion:

La violation des limites physiques ou symboliques. De l’intrusion au vol d’objets physiques ou d’informations.

Harcèlement et intimidation :

Ce sont des choses clairement faites dans le but d’effrayer la victime de harcèlement pour se conformer. La personne qui harcèle peut faire tout son possible pour créer un environnement intimidant ou hostile, laissant la victime se sentir en danger et instable.

Menaces coercitives :

Faire pression ou forcer la victime à faire ce que veut la personne qui la harcèle. Ces menaces peuvent être verbales ou écrites et peuvent inclure du chantage ou des menaces contre les amis, la famille et les proches de la victime.

Violence coercitive :

Même comportement menaçant, mais cette fois avec violence physique ou sexuelle. Il est important de se rappeler que la violence sexuelle comprend le harcèlement et les abus sexuels qui sont, de leur propre chef, de nature non violente.

Ces comportements peuvent sembler surprenants, mais ils ne sont pas inconnus dans la vie normale.

Une victime de harcèlement a déclaré à VICE qu’elle avait été harcelée par « un gars de mon âge, quand nous avions 13 ans, qui était trop timide pour me parler dans la vraie vie » qui « m’appelait avec l’identification de l’appelant bloquée, pour respirer silencieusement dans le téléphone . Il me suivait de loin sur son vélo.

Une autre personne qui avait été victime de harcèlement a partagé qu’elle avait été harcelée à la fois dans la vraie vie et en ligne.

«Ils ont écrit des messages désordonnés à mon sujet sur les réseaux sociaux pour attirer mon attention et ont publié des vidéos parlant de moi. Ils appelaient et envoyaient également de nouveaux numéros chaque fois que je les bloquais. Finalement, j’ai obtenu une injonction temporaire ».

Il est facile de pointer du doigt et de qualifier ce genre de comportement de “fou”, mais combien de personnes peuvent dire qu’elles ne sont jamais allées sur Instagram d’un ex et ont fait défiler leurs photos pour voir ce qu’elles ont fait ?

La façon dont vous évitez minutieusement le double tapotement accidentel qui pourrait alerter quelqu’un de votre présence vous dit tout ce que vous devez savoir. Vous ne devriez pas le faire. Mais tu le fais quand même. Il peut être très difficile de voir ces habitudes en vous-même, mais lorsque votre santé mentale est également en jeu, reconnaître quand votre intérêt pour quelqu’un devient incontrôlable profite à tout le monde.

Et nous n’essayons pas de dire que chaque ex qui défile sur Instagram a le potentiel de devenir Joe Goldberg. Nous sommes en 2023 et vous devriez vivre dans les bois pour éviter de prendre accidentellement des informations sur les personnes avec lesquelles vous êtes connecté en ligne.

Mais se retrouver à se tourner vers ce genre d’habitudes à la suite d’une rupture, ou pendant un béguin, donne un aperçu de la façon dont les gens justifient le saut vers le harcèlement légitime. Vous pouvez savoir que c’est mal, et cela pourrait aussi aggraver votre vie et votre santé mentale, mais vous continuez à pousser. Alors pourquoi?

Qu’est-ce qui pousse les gens à le faire ?

Les gens « traquent » pour toutes sortes de raisons. Parfois, cela vient d’un désir de contrôle, de colère ou d’une incapacité à gérer le rejet. Probablement la raison que nous voyons le plus, dans la fiction, est de traquer pour réaliser un fantasme – imiter une proximité avec la personne, imaginer une relation avec elle, ressentir un sentiment d’appartenance à elle. La personne qui harcèle peut ressentir un sentiment de droit sur sa victime, comme si la victime lui appartenait.

Là où cela se manifeste souvent après une relation amoureuse, c’est dans l’attachement continu d’une personne à la relation.

Ils peuvent sortir d’une dépendance aux relations amoureuses et intimes dans leur vie : ce que les psychologues appellent avoir une « passion obsessionnelle ». L’estime de soi de la personne est tellement liée au besoin d’une relation amoureuse qu’elle néglige d’autres parties de sa vie pour en poursuivre une.

Vous n’êtes pas seul si votre propre sens de la valeur est lié à votre relation, mais vous devez vous avouer et en parler à quelqu’un avant que cela ne commence à vous affecter ou à affecter les autres autour de vous.

Comment le harcèlement affecte-t-il la personne qui en est victime ?

Quelle que soit la raison pour laquelle la personne le fait, le harcèlement est extrêmement traumatisant à vivre. Cela peut être incroyablement écrasant, effrayant et causer des tensions dans d’autres domaines de votre vie. À son tour, cela peut provoquer une variété de réactions de stress traumatiques physiques comme des maux de tête, des troubles du sommeil ou des changements d’appétit.

Voici donc ce qu’il faut faire si vous êtes victime de harcèlement.

• Signalez le crime à la police. Vous pouvez prendre contact en appelant la ligne de police non urgente 105 ou en vous rendant en personne dans un poste pour faire une déclaration.
• Utilisez votre téléphone en toute sécurité, de préférence sans services de localisation actifs.
• Bloquez les numéros et les comptes qui tentent d’entrer en contact avec vous.
• Gardez un registre et des copies des choses qui vous sont envoyées. Cela aidera en cas d’action en justice.
• Informez les personnes proches de vous de ce qui se passe et demandez un soutien pratique, par exemple en vous ramenant à la maison ou en ne publiant pas de photos de vous en ligne.
• Si vous êtes harcelé au travail, soit par quelqu’un qui fait également partie de votre travail, soit par quelqu’un qui sait où vous travaillez, dites-le à votre supérieur hiérarchique et demandez-lui de l’aide pour assurer votre sécurité.

Own the Feels vous est présenté par #LoveBetter, une campagne financée par le ministère du Développement social.

Canaux d’assistance LoveBetter Youthline :

E-mail: [email protected]

Ou rangatahi peut texter lovebetter au 234

https://check.areyouok.org.nz/

Rachel Barker est productrice chez VICE NZ à Aotearoa