Bloom Nutrition Greens Review 2023 : il existe de meilleures alternatives

Bloom Nutrition est devenu viral sur TikTok et d’autres applications de médias sociaux en tant que prochaine grande marque de santé. La poudre verte promet d’aider digestion, ballonnement et immunitémais vaut-il le battage médiatique?

On m’a fourni deux saveurs de Les légumes verts et les superaliments de Bloom Nutrition poudre. En tant que personne qui boit déjà des légumes verts en poudre chaque matin, j’ai vu les avantages de commencer votre journée avec une portion supplémentaire de légumes et d’ajouter vitamines, nutriments, probiotiques, antioxydants et adaptogènes (herbes auxquelles vous réagissez mieux au stress) – tous les ingrédients que l’on trouve dans les meilleurs légumes verts en poudre. Depuis que je bois régulièrement des légumes verts en poudre, j’ai remarqué que j’avais plus d’énergie et j’ai l’impression d’avoir amélioré ma santé digestive.

J’ai arrêté de boire ma marque de légumes verts en poudre habituelle pour essayer Bloom pendant une semaine. Voici mes pensées honnêtes.

Que sont les légumes verts en poudre?

Les légumes verts en poudre sont un complément alimentaire qui vous aide à obtenir votre apport quotidien recommandé en vitamines et minéraux présents dans les légumes et superaliments. Les gens se tournent souvent vers les légumes verts en poudre pour obtenir plus facilement des fruits, des légumes-feuilles et d’autres légumes. De plus, les légumes verts en poudre contiennent souvent des probiotiques, des extraits nutritionnels et des herbes.

La poudre de verts est ajoutée à 8 à 12 onces liquides d’eau, de smoothie ou d’autres boissons à consommer. Si vous n’aimez pas le goût, essayez de le masquer avec votre thé, jus, lait, limonade, yaourt ou shake protéiné préféré.

Qu’est-ce que Bloom Nutrition ?

Bloom Nutrition a été fondée en 2019 par un couple marié qui souhaitait créer des compléments alimentaires avec des ingrédients de haute qualité qui ont vraiment bon goût. Aujourd’hui, Bloom Nutrition propose une poudre de légumes verts, une poudre de peptides de collagène, une protéine d’isolat de lactosérum, un pré-entraînement, un pré-entraînement à haute énergie, du matcha, des vitamines pour améliorer l’humeur, des suppléments d’huile de poisson et des multivitamines.

Pour cette revue, j’ai seulement testé le mélange Bloom’s Greens & Superfoods. Le supplément en poudre est sans gluten, sans produits laitiers et sans soja. Une cuillère de 5 grammes de légumes verts contient 15 calories, 3 grammes de glucides, 2 grammes de fibres, 0,6 milligramme de fer et 5 milligrammes de sodium. La poudre contient alors sept mélanges différents de divers nutriments. Il y a 1 606 grammes d’un mélange de fibres, 1 367 grammes d’un mélange de superaliments verts, 648 milligrammes d’un mélange pré et probiotique, 572 milligrammes d’un mélange de fruits et légumes, 550 milligrammes d’un mélange d’antioxydants, 150 milligrammes d’un mélange d’enzymes digestives et un mélange adaptogène de 100 milligrammes. Selon la saveur, les verts contiennent également 57 à 95 milligrammes de extrait de stévia.

Combien coûte Bloom ?

Pour n’importe quelle saveur, un pot de 30 jours de Bloom Greens & Superfoods coûte 40 $et un pot de 60 jours de tous les frais de saveur 80 $. Ce prix n’inclut pas l’expédition. Cependant, la livraison est gratuite pour les commandes de plus de 50 $ partout aux États-Unis.

Il y a aussi une option pour s’abonner à Bloom Nutrition et économiser 10 %. Si vous choisissez de vous abonner, vous pouvez faire expédier Bloom à votre porte tous les 30, 60 ou 90 jours. Vous pouvez modifier, mettre en pause ou annuler votre abonnement à tout moment. Selon Bloom, cette option garantit la livraison même pendant les périodes de rupture de stock et vous donne accès à des offres et des cadeaux exclusifs.

Saveur et texture

La poudre aromatisée Bloom Greens & Superfoods est très sucrée. Par rapport à la saveur originale, la saveur d’agrumes est de loin la meilleure. J’ai d’abord essayé les deux saveurs avec seulement de l’eau, et le goût de l’original était trop terreux pour moi. La saveur d’agrumes était meilleure mais un peu trop sucrée à mon goût. Après quelques essais et erreurs, j’ai découvert que la meilleure façon de boire des légumes verts Bloom était de les ajouter à du jus d’orange. (Je n’ai qu’à ajouter de l’eau aux légumes verts en poudre que je bois tous les matins pour en profiter.) Il y a beaucoup d’extrait de stévia dans une petite cuillère, et je ne suis pas fan de l’extrême douceur, alors j’avais besoin de quelque chose pour aider à cacher cette saveur. Peu importe la saveur Bloom que vous choisissez, je vous recommande de la mélanger avec du jus ou un smoothie. Vous ne pourrez pas le consommer avec de l’eau seule.

La texture est un peu granuleuse, mais selon le liquide que vous utilisez pour mélanger, c’est à peine perceptible. C’est particulièrement utile si vous avez un fouet ou un petit batteur électrique pour vous aider à le mélanger. Cependant, j’ai constaté que si vous ne le buvez pas en moins de 5 minutes, la poudre de verdure se séparera et coulera au fond. Je n’ai pas aimé cela car la poudre et la saveur sont devenues trop concentrées vers la fin de la boisson.

Bloom fonctionne-t-il ?

Je ne peux pas dire avec certitude si Bloom fonctionne. Je n’ai vu aucun changement dans les ballonnements (je n’ai pas vu d’améliorations, mais je n’ai pas non plus aggravé les symptômes). Bien que Bloom Nutrition prétende aider à soulager les ballonnements et la digestion, ces allégations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Je n’ai testé le produit que pendant une semaine, et il est possible que si j’avais testé le produit plus longtemps, j’aurais vu plus de résultats. Je ne le prenais pas non plus à la même heure chaque jour. Pour de meilleurs résultats, essayez de boire vos légumes verts en poudre à peu près au même moment.

Cela étant dit, Bloom pourrait avoir le potentiel de fonctionner, mais les portions de vitamines, de minéraux, de probiotiques et d’adaptogènes essentiels ne sont pas assez puissantes. Par exemple, le meilleurs probiotiques sur le marché contiennent entre 100 millions et 50 milliards d’unités formant des colonies. Les probiotiques ajoutés par Bloom ne répertorient pas du tout d’UFC. De plus, Bloom a un 1 606 grammes mélange de fibresmais la quantité de fibres alimentaires indiquée n’est que de 2 grammes, ce qui ne représente que 7 % de la quantité quotidienne recommandée.

En comparant Bloom avec une autre marque populaire de légumes verts en poudre, AG1, le concurrent contient 7 388 milligrammes d’un mélange de superaliments et 2 732 milligrammes d’un mélange d’herbes et d’antioxydants. Ces deux éléments sont presque le double de ce que l’on peut trouver dans Bloom. Deux boules équivalent à une boule du concurrent.

Enfin, les informations nutritionnelles au dos du récipient Bloom Greens & Superfoods ne vous indiquent pas non plus la quantité de ce qui se trouve dans chaque mélange.

Où acheter Bloom Nutrition

Grâce à sa popularité croissante, Bloom Nutrition peut être acheté via son site Internet, Amazone, Cible ou Walmart.

Il peut également être trouvé à votre épicerie locale, pharmacie ou grands magasins.

Dernières pensées

Si vous envisagez l’un des produits de Bloom Nutrition, je vous encourage d’abord à rechercher des produits similaires sur le marché. Il y a de fortes chances qu’il existe de meilleures alternatives. Cependant, par rapport aux meilleures marques de légumes verts en poudre – comme AG1 — Bloom Nutrition a un prix modéré. Si vous vous lancez dans les légumes verts en poudre et que vous cherchez un point de départ, Bloom peut être l’option pour vous.

D’autre part, si vous avez besoin d’un complément alimentaire pour combler les lacunes nutritionnelles de votre alimentation, cette marque de légumes verts en poudre n’est pas pour vous. Bien qu’il y ait des fibres et du fer ajoutés dans une portion de Bloom, il n’y en a pas assez pour faire une différence chez quelqu’un qui a un carence en fer ou a besoin de plus de fibres. Il n’y a pas non plus assez de vitamines, de nutriments ou de probiotiques ajoutés. À mon avis, il vaut mieux ajouter un portion de légumes supplémentaire dans votre alimentation quotidienne.

Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à constituer des conseils médicaux ou de santé. Consultez toujours un médecin ou un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir sur une condition médicale ou des objectifs de santé.